Είδη Γιόγκα: Οδηγός για Αρχάριους
Η γιόγκα έχει διαδοθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Κάθε στούντιο μπορεί να έχει στο πρόγραμμά του διαφορετικά είδη γιόγκα, από hatha και yin μέχρι ashtanga και kundalini yoga. Αν είσαι αρχάριος σίγουρα σκέφτεσαι με τι είναι σωστό να ξεκινήσεις ή τι σου ταιριάζει. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει σωστό και λάθος. Αυτό που …