Ανακαλυψε τον κοσμο τησ yoga
online μαθήματα (COMING SOON)
**Τα μαθήματα δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα. Αν ενδιαφέρεσαι δήλωσε το email σου παρακάτω!**
2 Μαθήματα yoga online μέσω ΖΟΟΜ από την άνεση του σπιτιού σου. Διάλεξε πόσα μαθήματα χωρούν στο πρόγραμμά σου και όσα χάσεις θα στα στείλω μαγνητοσκοπημένα στο email σου.
Τρίτη 19:00 Yoga για όλους
- ΌΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ
- VINYASA STYLE
- ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ/ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ/ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ/ΕΥΛΙΓΙΣΙΑ
Παρασκευή 19:00 Θεματική Vinyasa
- PRANAYAMA/ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
- ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ (ορισμός πρόθεσης στην αρχή του μαθήματος)
- ΕΠΙΘΥΜΗΤΗ ΜΙΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ
personal μαθήματα
Γιατί να ξεκινήσω μαθήματα personal στη Yoga;
Στα μαθήματα personal μας δίνεται οι δυνατότητα να δουλέψουμε πιο στοχευμένα σε όσα θες εσύ να εστιάσεις. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, δίνει την δυνατότητα στον ασκούμενο να αντιληφθεί γρηγορότερα και πιο άμεσα τα οφέλη της yoga και να δει διαφορά στο σώμα και το νου. Θα θέσουμε μαζί στόχους και θα δουλέψουμε προς αυτούς. Τα μαθήματα personal είναι ιδανικά για αρχάριους αλλά και για όσους θέλουν να εξελίξουν την πρακτική τους.
- ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
- ΜΗΝΙΑΙΟΙ ΣΤΟΧΟΙ
- ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΡΥΘΜΟ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
- ΠΑΜΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
- ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΠΡΟΣ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΑΝΑΓΚΕΣ
FAQ
Τι είναι η Vinyasa Yoga;
Vinyasa σημαίνει να τοποθετείς με ξεχωριστό τρόπο. Είναι ροή ή flow. Οι κινήσεις συγχρονίζονται με την ανάσα με έναν ρυθμικό τρόπο. Οι θέσεις εναλλάσσονται η μία μετά την άλλη με συνοχή και χάρη δίνοντας την αίσθηση ροής και χορογραφίας. Κάθε θέση ενώνεται ομαλά με την προηγούμενη. Είναι κατάλληλη για όλα τα επίπεδα με την καθοδήγηση του δασκάλου και τις κατάλληλες παραλλαγές.
Τι είναι η θεματική Vinyasa;
Ακολουθώντας τις αρχές της vinyasa για ροή, τα μαθήματα θεματικής vinyasa εμπνέονται από στοιχεία της φύσης, την παράδοση της γιόγκα, τις φάσεις της σελήνης, τα chakras και άλλα θέματα που μπορούν να εμφυσήσουν στον ασκούμενο έμπνευση κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Τι σημαίνει Yoga για όλους
Τα μαθήματα Yoga για όλους σχεδιάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι προσιτά προς όλα τα επίπεδα. Πώς γίνεται αυτό; Με την κατάλληλη καθοδήγηση και δίνοντας παραλλαγές στις θέσεις, είτε για διευκόλυνση στην asana είτε για να μπεις πιο βαθιά σε αυτή.
Πώς μπορώ να συμμετέχω στα online μαθήματα;
Για να συμμετέχεις στα online μαθήματα χρειάζεται να κάνεις δωρεάν εγγραφή στην πλατφόρμα του ZOOM, όπου διεξάγονται τα μαθήματα. Η διαδικασία είναι εύκολη και γρήγορη. Ακόμη χρειάζεται ένα λογαριασμός PayPal, ως τρόπος πληρωμής των μαθημάτων.