Tearex Yoga

Προτάσεις

illustration of a girl doing yoga online at home

Γιόγκα στο Σπίτι: Όσα χρειάζεται να ξέρεις

Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το να κάνεις γιόγκα ζωντανά σε studio. Έχοντας τον δάσκαλό απέναντί σου να δίνει οδηγίες, σίγουρα νιώθεις περισσότερη ασφάλεια, ειδικά αν πρόκειται για τα πρώτα σου μαθήματα. Προσωπικά το πρώτο μου μάθημα γιόγκα το έκανα με την Adriene Mishler έξι χρόνια πριν μέσω YouTube, ένα βράδυ που η πλάτη […]

Γιόγκα στο Σπίτι: Όσα χρειάζεται να ξέρεις Read More »

5 Βιβλία που με Άλλαξαν

Μπορείς να το πεις και DISCLAIMER: Αυτή η λίστα δεν πρόκειται για TOP 5. Η κατάταξη των βιβλίων έγινε με χρονολογική σειρά ανάλογα με το πότε τα διάβασα εγώ, όχι πότε εκδόθηκαν. Ξεκινώ από το πιο παλιό μέχρι το πιο πρόσφατο ανάγνωσμά μου, σε ένα διάστημα πέντε ετών. 1. Σιντάρτα, Έρμαν Έσσε Πάμε στο καλοκαίρι

5 Βιβλία που με Άλλαξαν Read More »