Δεν ξέρω για τους υπόλοιπους δασκάλους γιόγκα αλλά εγώ όταν ακούω κάποιον να αναφέρεται στη γιόγκα ως γυμναστική, απλά και μόνο, κάπως συγχίζομαι. Σπεύδω τότε να τους διορθώσω λέγοντας «Η γιόγκα δεν είναι γυμναστική». Λίγο κοφτά και λίγο ενοχλητικά υποθέτω. Σίγουρα έχει δοθεί μεγάλη έμφαση στις διάφορες στάσεις του σώματος, κάποιες από τις οποίες φαίνονται […]
Πώς Αλλάζει η Γιόγκα τον Εγκέφαλό σου Read More »
Πίνε το τσάι σου αργά και ευλαβικά, σαν να είναι ο άξονας γύρω από τον οποίο η Γη περιστρέφεται – σιγά, ομοιόμορφα, χωρίς βιασύνη για το μέλλον. Thich Nhat Hanh Τι σημαίνει διαλογισμός με τσάι; Αρχικά το τσάι μπήκε στις ζωές των Βουδιστών μοναχών στην Κίνα για να διώχνει το αίσθημα υπνηλίας κατά τη διάρκεια
Tea Meditation: Διαλογισμός Με Τσάι Read More »
Μονογραφία Κοινή ονομασία: φασκόμηλο, φασκομηλιά, αλισφακιά, χαμωσφακιά, μοσχακίδι, μηλοσφακιά, φλασκομηλιά, φουσκομηλιά, λουσφάκι, φασκός, αγριοσφακιά,sage, garden sage, common sage, dalmatian sage Λατινική ονομασία: Salvia officinalis Οικογένεια: Χειλανθή Φαρμακευτικά μέρη: φύλλα Περιγραφή Το φασκόμηλο είναι από τα πιο διαδεδομένα βότανα της μεσογειακής χλωρίδας. Διάφορες ποικιλίες του μπορούμε να βρούμε και στα παράλια της Μ. Ασίας. Είναι αυτοφυές
Φασκόμηλο: Το σοφό βότανο Read More »