«Όταν βλέπω ανθρώπους να χτυπάνε τα πιατικά, ή πώς τους πέφτουν, ξέρω ήδη τα ελαττώματα της νοημοσύνης τους. (…) Είναι ένδειξη ότι τους λείπει μια ορισμένη «εσωτερική» προσοχή. Αν ένα αντικείμενο ξεφεύγει από την αντίληψή σας, από τη συνείδησή σας, δεν είστε πια κύριός του και δεν σας υπακούει.» Omraam Mikhaël Aïvanhov, Yoga of Nutrition …
Η καθιστή θέση με τα πόδια σταυρωμένα και την πλάτη ίσια, είναι η πιο γνωστή εικόνα που έχουμε όταν σκεφτόμαστε κάποιον να διαλογίζεται. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις, τι είναι ο περιπατητικός διαλογισμός, γιατί να τον δοκιμάσεις και πώς να τον εφαρμόσεις. Τι είναι ο Περιπατητικός Διαλογισμός; Είναι ό,τι λέει το όνομά του, διαλογισμός ενώ …
Περιπατητικός Διαλογισμός: Πώς να κάνεις Διαλογισμό ενώ περπατάς Διαβάστε Περισσότερα »
Ayurveda σημαίνει στα σανσκριτικά «επιστήμη της ζωής». Είναι παραδοσιακή ιατρική πρακτική της Ινδίας που αναπτύχθηκε πριν από τουλάχιστον 5000 χρόνια. Τα πρώτα σχετικά με την αγιουβέρδικη ιατρική κείμενα, χρονολογούνται από τον 15ο έως τον 14ο αιώνα π.Χ. καθιστώντας την ένα από τα αρχαιότερα συστήματα ολιστικής θεραπείας στην ιστορία της ανθρωπότητας. Σίγουρα είναι διαχρονική και επίκαιρη, …
Για να κάνει κανείς yoga χρειάζεται ένα σώμα και ένα στρώμα. Βέβαια θα μπορούσαμε να πούμε ότι και το στρώμα προαιρετικό είναι. Αν παρ’ όλα αυτά έχεις βγει στο ψάξιμο για το ιδανικό στρώμα yoga για την περίπτωσή σου, σίγουρα θα αναρωτιέσαι πώς ακριβώς μπορεί κανείς να διαλέξει από μία τόσο μεγάλη ποικιλία!! Θα σε …
Μπορείς να το πεις και DISCLAIMER: Αυτή η λίστα δεν πρόκειται για TOP 5. Η κατάταξη των βιβλίων έγινε με χρονολογική σειρά ανάλογα με το πότε τα διάβασα εγώ, όχι πότε εκδόθηκαν. Ξεκινώ από το πιο παλιό μέχρι το πιο πρόσφατο ανάγνωσμά μου, σε ένα διάστημα πέντε ετών. 1. Σιντάρτα, Έρμαν Έσσε Πάμε στο καλοκαίρι …