Tearex Yoga

Ισορροπία

walking meditation: walk the path of inner peace

Περιπατητικός Διαλογισμός: Πώς να κάνεις Διαλογισμό ενώ περπατάς

Η καθιστή θέση με τα πόδια σταυρωμένα και την πλάτη ίσια, είναι η πιο γνωστή εικόνα που έχουμε όταν σκεφτόμαστε κάποιον να διαλογίζεται. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις, τι είναι ο περιπατητικός διαλογισμός, γιατί να τον δοκιμάσεις και πώς να τον εφαρμόσεις. Τι είναι ο Περιπατητικός Διαλογισμός; Είναι ό,τι λέει το όνομά του, διαλογισμός ενώ …

Περιπατητικός Διαλογισμός: Πώς να κάνεις Διαλογισμό ενώ περπατάς Διαβάστε Περισσότερα »

herbal stamps ayurveda

Τι είναι η Ayurveda (Αγιουρβέδα)

Ayurveda σημαίνει στα σανσκριτικά «επιστήμη της ζωής». Είναι παραδοσιακή ιατρική πρακτική της Ινδίας που αναπτύχθηκε πριν από τουλάχιστον 5000 χρόνια. Τα πρώτα σχετικά με την αγιουβέρδικη ιατρική κείμενα, χρονολογούνται από τον 15ο έως τον 14ο αιώνα π.Χ. καθιστώντας την ένα από τα αρχαιότερα συστήματα ολιστικής θεραπείας στην ιστορία της ανθρωπότητας. Σίγουρα είναι διαχρονική και επίκαιρη, …

Τι είναι η Ayurveda (Αγιουρβέδα) Διαβάστε Περισσότερα »

Tea Meditation: Διαλογισμός Με Τσάι

Πίνε το τσάι σου αργά και ευλαβικά, σαν να είναι ο άξονας γύρω από τον οποίο η Γη περιστρέφεται – σιγά, ομοιόμορφα, χωρίς βιασύνη για το μέλλον. Thich Nhat Hanh Τι σημαίνει διαλογισμός με τσάι; Αρχικά το τσάι μπήκε στις ζωές των Βουδιστών μοναχών στην Κίνα για να διώχνει το αίσθημα υπνηλίας κατά τη διάρκεια …

Tea Meditation: Διαλογισμός Με Τσάι Διαβάστε Περισσότερα »