illustration of a girl doing yoga online at home

Γιόγκα στο Σπίτι: Όσα χρειάζεται να ξέρεις

Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το να κάνεις γιόγκα ζωντανά σε studio. Έχοντας τον δάσκαλό απέναντί σου να δίνει οδηγίες, σίγουρα νιώθεις περισσότερη ασφάλεια, ειδικά αν πρόκειται για τα πρώτα σου μαθήματα. Προσωπικά το πρώτο μου μάθημα γιόγκα το έκανα με την Adriene Mishler έξι χρόνια πριν μέσω YouTube, ένα βράδυ που η πλάτη […]

Γιόγκα στο Σπίτι: Όσα χρειάζεται να ξέρεις Read More »